Marche Nordique

Cette discipline originaire des pays scandinaves permet de faire de l’exercice tout en profitant de la nature.

Le principe est de marcher en s’aidant de ses bâtons afin d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras.

Elle trouve pleinement sa place au sein de notre village placé idéalement entre le Val d’Argent et la Vallée de Villé, grâce à ses nombreux chemins en forêt et à la richesse de ses paysages.

Les sorties se font au sein de notre belle forêt aussi bien dans le massif de l’Altenberg, du Frankenbourg, que du Chalmont. Elles offrent des vues imprenables sur le rocher du Coucou, le massif du Taennchel, ou le Haut-Koenigsbourg.

Cette activité est très bonne pour la santé et les articulations.

Un groupe d’une dizaine de personnes la pratique régulièrement.

La marche nordique nécessite des vêtements adaptés à la météo, de bonnes chaussures et des bâtons de marche. Les bâtons spécifiques de marche nordique (en un seul bloc, sans rallonge) sont préférables, mais des bâtons de marche classiques peuvent convenir. Il est vivement conseillé d’emporter une gourde d’eau.

Informations

Responsable et animatrice : Marion Malla

Cette activité a lieu chaque mercredi, tout au long de l’année, (vacances comprises). Le groupe se rassemble à 9h45 devant le gîte de la MJC de La Vancelle.

La durée de la sortie est en général de 1h à 1h30 selon le circuit emprunté.

La pré-inscription n’est pas nécessaire. Se présenter au lieu et à l’heure de RV.

L’activité est dès à présent en place pour la saison 2021-22.

Tarif : Gratuité – Adhésion MJC pour l’année en cours

Matériel : bâtons de marche, tenue et chaussures adaptées. Une gourde pour s’hydrater est la bienvenue.

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Protection Covid

Cette activité se déroulant entièrement à l’extérieur, seul est nécessaire le respect des gestes barrières.

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