Qi Gong Tai Chi

Le Qi Gong est un outil thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise. Son but est le bien-être du corps.
Le Taiji Quan, pour sa part, est un art martial qui se pratique en douceur.

Ces deux disciplines combinent des gestes spécifiques à un travail sur soi (souffle, énergie, respiration, pensée). Ces mouvements s’apparentent à des méthodes gymniques douces, basées sur la détente.

Florence Magnier, vancelloise de longue date, vous invite à pratiquer ces disciplines afin de vous permettre d’harmoniser le fonctionnement de votre organisme, de mieux gérer votre stress, d’entretenir et d’améliorer votre forme.

Les participants, hommes et femmes de tous âges, venant du Bas-Rhin comme du Haut-Rhin, sans condition physique particulière pratiquent ces techniques.

Des vêtements souples et confortables sont requis.

Informations

Cette activité a lieu au sein du gîte de groupes de la MJC de La Vancelle en Alsace.

Elle se déroule le lundi de 19h à 20h15, hors vacances scolaires, période durant laquelle le gîte grande capacité accueille des locataires en gestion libre.

Pour cette rentrée 2021, les cours reprennent le lundi 4 octobre.

Contact

06 22 16 30 42

Le groupe est limité à 20 personnes. L’inscription préalable est donc nécessaire.

Tarif

Adhésion MJC pour l’année en cours + tarif défini par l’intervenant

Protection Covid

Lavage des mains, distance et aération de la pièce sont mis en place.